El ducharse con agua fría trae muchos beneficios a nuestro cuerpo que no podemos desechar. Aquí 10 razones para preferir un ducha con agua fría siempre que se pueda.
1- Mejora la circulación sanguínea de nuestro cuerpo.- Pues al detectar la baja temperatura el organismo bombea más sangre al cuerpo. Es un antiinflamatorio natural.
2- Nos relaja a nivel muscular y nos alivia el estrés.- El cuerpo descansa cuando nos duchamos con agua fría y lo ayudamos a regresar a su estado normal.
3- Mejora el estado del cuero cabelludo al mejorar la circulación sanguínea.- Y le da más fuerza. En cambio, el agua caliente lo daña y favorece su caída.
4- El agua fría estimula las defensas del cuerpo, el cual genera más glóbulos blancos. Esto nos hace más resistentes a las enfermedades respiratorias.
5- Si estamos muy saturados mentalmente, una ducha fría nos sirve de mucho para despejar la mente y tranquilizarnos.
6- Ayuda a reafirmar la piel. Y la mantiene sana pues es exfoliante y ayuda a eliminar las celular muertas.
